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2049 kcal
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Fett: 94,40g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 227,05g.
Frühstück: Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Zeytinyağı, Sarımsak, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Maydanoz, Dereotu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Mercimek Çorbası, Patates Salatası. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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 Kommentare
üstündeki sos cokta kalorili sayilmaz 😂
01 Mrz 18 vom Mitglied: bilen.dr
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bilen.dr's Gewichtsverlauf
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