Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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74 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 175,98g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Alface, Suco de Goiaba, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Light Life Frango Parmegiana. Abendessen: Salada Vinagrete, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Gemada. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lucas moufer's Gewichtsverlauf
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