Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 75,09g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 278,83g.
Frühstück: Queso Gouda, Bové Leche Entera, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Jitomate, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Espinacas, Fresas, Plátano, Aguacate, Huevo. Mittagessen: Jitomate, Betabel, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tilapia (Pez), Espinacas, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Apio, Brócoli, Lechuga, Camote, Arroz Blanco. Abendessen: Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Espinacas, Cebollas, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Nescafé Clásico, Puro Campeon 100% Whey Protein, Bové Leche Entera, Mandarinas, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond, Almendras, Fresas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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