|
Przekąska do pracy na jutro gotowa.
|
1593 kcal
|
Fett: 78,01g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Sałata, Chleb, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Pomidory, Pomidory, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Chleb, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Masło, Sałata. Mittagessen: Pierogi Ruskie, Pieczarki Smażone, Pierś z Kurczaka Gotowana, Sos Pieczarkowy. Abendessen: Oscypek, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Nasze Smaki Kiełbasa Podwawelska. Snacks/Sonstiges: Pilos Twaróg Wędzony, Orzeszki Pistacjowe, Mandarynka, Czerwona Papryka, Jabłko, Rzodkiewka. mehr...
|
|
2267 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten, Oglądanie TV - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
02 Mrz 18 vom Mitglied: Kolba22
|
02 Mrz 18 vom Mitglied: MartaMarek
|
Dieta owocowo-warzywna Dąbrowskiej?
02 Mrz 18 vom Mitglied: iwcia 54
|
Nieee. Dieta MŻ i zdrowej :)
Taka przekąska w pracy pomaga mi ominąć chipsy itd gdy mam stres i nerwy, a wtedy musze coś zjeść niestety.
02 Mrz 18 vom Mitglied: markrzys58
|
Też robię sobie takie przekąski do pracy,aby uniknąć słodyczy 😊
02 Mrz 18 vom Mitglied: natalia.malecka95
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
markrzys58's Gewichtsverlauf
|