Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 11,40g.
Frühstück: Café (Instantâneo). Mittagessen: Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Iogurte de Kefir, Naära Colágeno Hidrolisado, Seara Hamburguer Gourmet Mix de Pimentas. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Duro). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rachel Matos's Gewichtsverlauf
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