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Wahoo. ..now to get it under.
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63 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 21,64g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Butter (Salted), Avocados, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Feta Cheese, Nobbys Pork Crackle, Dill Cucumber Pickles, Mayonnaise, Red Tomatoes, Corned Beef (Lean Only Eaten), Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: Dairy Farmers Pure Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Grilled or Baked Chicken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chrisso Z's Gewichtsverlauf
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