Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, банан Мини, Картофель (без Соли, Отварной), Вареное Яйцо. Mittagessen: Кукуруза, Ленивые Голубцы. Abendessen: Дыня, Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Зраза. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tsapluk's Gewichtsverlauf
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