Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
74,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 77,71g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Shipley Do-Nuts Sausage & Cheese Kolache, Domino Sugar Sugar Packet, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Wheat Sandwich Bread, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Mittagessen: HEB Borracho Beans, Mucho Mexico Poblano Style Rice, Roma Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. Abendessen: Wal-Mart Ham Salad, Cooked Flounder. mehr...
|
|
218 kcal
|
Bewegung:
Elliptical - 1 Stunde, Treadmill - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaylolly's Gewichtsverlauf
|