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Sou Low carb por convicção! 🎯🎖️👊
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91,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 10,66g.
Frühstück: Wolfs Wolfs Coffee, Now Foods Eritritol, Canela, Café. Mittagessen: Spoleto Alho-Poró, Couve Manteiga Refogada, Montana Brócolis Sauté, Kitano Curry, Peito de Frango. Abendessen: Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Café, Now Foods Eritritol. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dinha166's Gewichtsverlauf
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