Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 175,18g.
Frühstück: Domatesler, Beyaz Peynir, Yufka. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Lezzethane Tepsi Böreği (Peynirli). Abendessen: Lezzethane Tepsi Böreği (Peynirli), Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Ülker Saklıköy Yulaflı, Bim Waff Star. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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