Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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115,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Mieszanka Cukru i Kakao ( z Mlekiem Niskotłuszczowym). Mittagessen: Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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