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(IIFYM) Meu pós-treino de hoje! Macros: 104,5C/76,36P/34,57G ~ 1013kcals
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2502 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 179,33g | Kohlh: 268,94g.
Frühstück: Alface, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão. Mittagessen: Morangos, Banana, Bolo de Fubá, Mangas, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo de Fubá, Morangos, Nestlé Prestígio Dark, Pinduca Amendoim Branco, Molico Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Doce Maizena. mehr...
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rafaelhoscher's Gewichtsverlauf
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