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1913 kcal
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Fett: 148,14g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 43,53g.
Frühstück: Soto Daging, Cuka (Sari Apel). Mittagessen: Sup Pedas dan Asam, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan. Abendessen: Opor Ayam, Tahu Isi, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Minyak Kelapa. Snacks/Sonstiges: Kepala Djenggot Teh Hijau, Minyak Kelapa, Minyak Kelapa, Minyak Kelapa, Santan, Elle & Vire Unsalted Butter, Kopi. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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dewimoz's Gewichtsverlauf
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