Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 227,10g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 68,21g.
Frühstück: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Sturla Chia Triturada, Aceite de Oliva, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Huevo, Tomates, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Marolio Caballa al Natural, Tregar Crema de Leche, Acelga, SanCor Manteca Clásica. Abendessen: Gentech Amino 3000, Bicarbonato de Sodio, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Café Espresso, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, SanCor Manteca Clásica, SanCor Manteca Clásica, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero. Snacks/Sonstiges: Nueces, Palta, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Azúcar Morena, Coco Seco, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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