Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
|
73,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 47,95g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Свитлогорье Белая Фета, Nesquik Какао на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Шоколадные Вафли, Овощное Соте, Славянская Трапеза Зразы Рыбные с Луком и Яйцом Жареные, Чай. Abendessen: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Свитлогорье Кефир 1,5%, Уксус (Яблочный), Чеснок, Красные Помидоры, Аристей Сыр Фету, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Курица, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Печенье с Орехами и Шоколадом, Чай, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Сарафаново Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nev78782008's Gewichtsverlauf
|