📌低碳Day103~68.5(-11.4) 今天又是擺攤人生 第一餐可怕的爆多蛋白質 中間吃了 椒鹽鳳螺 好棒 酸奶油配一大包堅果點心😍 還有新入手的炸豬皮餅乾 四種口味都來一包。酸的好吃 這麼吃好幸福 晚餐回婆婆家吃 剛好吃中午剩的鮭魚加點起士。 喝香菇雞湯.高麗菜.中藥香腸讚 最近天天都來一小杯奶克或酸奶 覺得排便次數變多了。太好了
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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