|
Блин как же все таки наедаешься правильной едой. 1200кк, а сытая целый день. А ведь иногда пролетает мысль - я так много ем, а вдруг поправлюсь- а потом понимаешь, что съела только половину нормы и успокаиваешься 🤣
Не то, что раньше, много ПУСТЫХ калорий, сахара, трансжиров
|
1139 kcal
|
Fett: 40,50g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 103,34g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Манная Крупа, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. Mittagessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сметанный Продукт 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны. Abendessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит , Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Грецкий Орех. mehr...
|
|