|
|
1872 kcal
|
Fett: 53,45g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 239,16g.
Frühstück: Água, MuscleTech Iso-Whey, Cellucor BCAA. Mittagessen: Arroz Branco, Feijão Vermelho, Farofa, Ovo Cozido, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Suco de Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Danone Oikos, Act II Palomitas Mantequilla, Be Light Agua de Jamaica , Epix Bebida Hidratante. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrceduardo23's Gewichtsverlauf
|