Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 264,44g.
Frühstück: Tesco Instant Oats Porridge Golden Syrup Flavour, Semi-Skimmed Milk, Starbucks Skinny Caffe Latte (Tall). Mittagessen: Marks & Spencer Spiced Roasted Butternut Squash Soup. Abendessen: Costa Coffee Skimmed Hot Chocolate (Medio), Iceland Strawberry Gateau, Cupcake with Icing, Bananas . Snacks/Sonstiges: Hovis Wholemeal Bread Medium, Starbucks Skinny Cappuccino (Tall), Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Geordie Fat Boy's Gewichtsverlauf
|