|
Горячие тосты с ветчиной, помидором и сыром пармезан, кофе с сахаром 287 ккал 15/14/26
|
1200 kcal
|
Fett: 50,76g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: Помидоры, Сахар, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ванта Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лук, Грецкие Орехи, Бульон из Индейки, Рис Отварной, Котлеты из Индейки на Пару, Шампиньоны, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Лук, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Лента Смесь Ореховая, Грейпфрут, Банан. mehr...
|
|
1576 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|