Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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88 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 12,02g | Eiw: 27,56g | Kohlh: 74,50g.
Frühstück: Woolworths Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Coffee with Skim Milk, Dinner Rolls, John West Mackerel Fillets in Brine, Mars Promite. Snacks/Sonstiges: Ryvita Original, Kefir. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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redbox1's Gewichtsverlauf
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