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Białko i tłuszcz wjeżdżaja na śniadanie ;)
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2672 kcal
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Fett: 138,65g | Eiw: 216,79g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: Ogórek (Obrany), Pomidory, Kraina Wędlin Kabanosy Nature, Piątnica Serek Wiejski, Banan. Mittagessen: Sos Wołowy lub Mięsny, Wołowina, Makaron Ryżowy Produkt Suchy. Abendessen: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Kraina Wędlin Kabanosy Nature, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Sonstiges: Formotiva Muscle Brick Whey, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Twaróg Chudy. mehr...
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 Kommentare
06 Mrz 18 vom Mitglied: Kolba22
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No, i to jest porządne śniadanie :)
06 Mrz 18 vom Mitglied: Franci$zka
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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