|
Мой обед - стручковая фасоль, шампиньоны, 2 белка и 1 желток Какая вкуснота всего на 140 кк Думаю чуть по позже попью чаек с сухофруктами и орешками, а то думаю калорий не доберу) Все таки тренировка утром - это блаженство, целый день после в позитиве
|
1158 kcal
|
Fett: 33,77g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 129,34g.
Frühstück: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Mittagessen: Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Соевый Соус, Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: Белая Птица Филе Куриное без Кожи, Шампиньоны, Брокколи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Грецкий Орех. mehr...
|
|
|
famy_ava's Gewichtsverlauf
|