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schon wieder mal skyr und Quark mit Obst ca. 292kcal
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1365 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Bio-Zentrale Knäckebrot Vollkorn-Roggen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Butter, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika. Mittagessen: Lidl Griechischer Joghurt, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Butter, Aubergine, Zucchini, Kartoffeln, Gekochte Karotten. Abendessen: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Mandarine, Äpfel, Erdbeeren, Banane, Kiwi, Milch 1,5%, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Rote Beete, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Rote Beete. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ich sehe nur ein schwarzes Bild
06 Mrz 18 vom Mitglied: Schneckenmaus
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Hmmm🤔 vielleicht muss es bei dir noch laden?
06 Mrz 18 vom Mitglied: sedakaya44
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06 Mrz 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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06 Mrz 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Hast du das als Snack oder für eine Hauptmahlzeit? Wieviel skyr hast du genommen und welcher ist das? Es gibt soviele 😅
06 Mrz 18 vom Mitglied: elkeberger63
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Ich esse am liebsten den Skyr von Lidl😉
Was sind das für Streusel obendrauf?
07 Mrz 18 vom Mitglied: Schniese93
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Hab es als Hauotmahlzeit am Abend gegessen. 90gr Skyr und 100g Quark vermischt und mit flüssig Süßstoff versüßt. Ich nehme manchmal den von Netto oder auch von Lidl das ist unterschiedlich. Manchmal mach ich auch weniger Quark rein.
Oben drauf habe ich 1.5gr Schokolade (81%) geraspelt
07 Mrz 18 vom Mitglied: sedakaya44
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der Skyr vom Aldi ist toll 🤤
07 Mrz 18 vom Mitglied: Jamaikawaii
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schmecken lassen 🤗
@Schniese93 ich finde den von Lidl auch super lecker 😁
07 Mrz 18 vom Mitglied: kathle07
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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