Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 107,49g | Kohlh: 118,27g.
Frühstück: ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Mittagessen: Капуста с Курицей. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Куку. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Red Шоколад, Окей Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Про100Алла's Gewichtsverlauf
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