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1061 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 92,83g.
Frühstück: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Café, Auchan Yaourt Lait Entier Nature . Mittagessen: Chou, Poisson, Picard Poêlée de Légumes Grillés, Riz Blanc. Abendessen: Vin Sauvignon Blanc, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Houmous, Fromage Bleu, Endive, Ravioli Chinois. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Apple Health - 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Yaourt aux grains de citron 🍋 ( peaux de citron séchées broyées ....faut des citrons bio, mais c’est super parfumé et zéro cal ... ou alors 2 peut être....) la pêche pour la journée
07 Mrz 18 vom Mitglied: claironbis
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Miam !
Je fais pareil ce midi :)
07 Mrz 18 vom Mitglied: FannyLab
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Ça donne envie !!! Je vais essayer au citron vert miam
07 Mrz 18 vom Mitglied: ODrox
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C’est clair ça donne envie ! Tu les fait sécher comment les peaux ? Au four ou chaleur radiateur ?
07 Mrz 18 vom Mitglied: francois.af.34
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07 Mrz 18 vom Mitglied: La champenoise
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Séchage au four : 120 degrés pdt 1 h, laisser ds le four jusqu’a refroidissement
Mais si on coupe ( ou hache?) les peaux de citron, c’est sec plus rapidement ...
07 Mrz 18 vom Mitglied: claironbis
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07 Mrz 18 vom Mitglied: francois.af.34
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claironbis's Gewichtsverlauf
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