Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 16,32g | Eiw: 15,38g | Kohlh: 116,05g.
Frühstück: Café com Açúcar, Zaffari Pão Cacetinho. Mittagessen: Macarrão Alho e Óleo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pepino (com Casca). Abendessen: Pepino (com Casca), Tomates, Quaker Polentina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Club Social Original, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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camilasteinhorst's Gewichtsverlauf
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