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1801 kcal
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Fett: 102,62g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Maydanoz, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Snacks/Sonstiges: Tadelle Tadelle, Biscolata Starz. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
ev egzersizi - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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esradonmez12's Gewichtsverlauf
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