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because i'm Happy 🎶🎶
es geht weiter bergab 💪 und diesmal im positiven Sinne
noch 700 Gramm dann habe ich minus 10kg geschafft.
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 99,75g.
Frühstück: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Du darfst Leichte Butter, Von Hier Vollkorntoast. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Hühnersuppe. Abendessen: Vossko Chicken Wings, Le Gusto Süßkartoffel Pommes. Snacks/Sonstiges: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss. mehr...
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2977 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 35 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Mrz 18 vom Mitglied: JulikaB.
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Freut mich 😁 einen schönen Tag
08 Mrz 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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Sehr gut, dann ist schon Halbzeit! :)
08 Mrz 18 vom Mitglied: Riobambena
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Sehr gut ... dann bleib haaaaaaappyyyyyyy
08 Mrz 18 vom Mitglied: monotypemarc
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08 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Super das schaffst du auch noch 👍👍👍
08 Mrz 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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kathle07's Gewichtsverlauf
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