Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 23,78g.
Mittagessen: Couve Refogada, Ovo Cozido, Frango Assado, Alface, Subway Tomate, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stepper - 45 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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de.giovannetti's Gewichtsverlauf
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