|
Obiad na szybo i lepiej niż w mac'u xD
|
1417 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 179,09g.
Frühstück: Sierpc Ser Królewski, Masło, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Mittagessen: Banan, Zupa Ogórkowa. Abendessen: Pudliszki Ketchup Łagodny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Pikok Parówki z Szynki Pure, Bułka Kajzerka. Snacks/Sonstiges: Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Da Grasso Pizza Capriciosa, Wedel Ptasie Mleczko Czekoladowe, Pikok Parówka z Szynki, Skwarki, Makarony Polskie Makaron 2-Jajeczny. mehr...
|
|
2128 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MinLara's Gewichtsverlauf
|