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63.3
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63,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 54,47g.
Frühstück: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt (Tam Yağlı). Abendessen: Konservelenmiş Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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birkezdaha's Gewichtsverlauf
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