Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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72 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Milka Milka Bubbles Кокос. Mittagessen: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Abendessen: Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Sonstiges: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Виски, Coca-Cola Кола, Рафаэлло Конфета, Milka Milka Bubbles Кокос, Чай, Сосиска в Тесте, Помидоры, Сметана . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
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