Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 195,31g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Шоколадница Капучино, Тануки Суши Унаги, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Тануки Суши Лосось, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Нам Ням Слойка с Сыром. Abendessen: Хрустим Гренки Пшенично-Ржаные со Вкусом "Острый Сыр", Pringles Чипсы со Вкусом Краба, Светлое Пиво, Каравай Биточки Куриные, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Красные Помидоры. mehr...
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152 kcal
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Bewegung:
Планка - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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beautysfera's Gewichtsverlauf
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