|
Już 84 kg pękło. Na brzuchu już nie ma praktycznie smalcu( odrobinę na miednicy zostało). Troszeczkę jeszcze podgardle się trzyma. Sądzę, że jak będzie 80 kg, to już zejdzie wszędzie. Niżej nie schodzę. Będę utrzymywał później wagę na 84 kg.
|
83,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2938 kcal
|
Fett: 149,53g | Eiw: 173,60g | Kohlh: 210,67g.
Frühstück: Fasola Biała Jaś, Pudding Auf Haselnuss-Sobe, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sokołów Parówki z Szynki (1). Abendessen: Lidl Warzywa na Patelnię, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Lidl Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Milky Way Crispy Rolls, Marchewki, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Jabłka. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
wow! i batoniki były i cola 😃
10 Mrz 18 vom Mitglied: fabregasowa
|
To czekamy na to png, zobaczymy czy te smieci byly potrzebne 😅
10 Mrz 18 vom Mitglied: Tomaszproblvem
|
jak masz pod gardlem to na brzuchu jeszcze jest duzo albo tarczyca ci dobrze nie dziala
10 Mrz 18 vom Mitglied: vibo69
|
na coli to zrobil skubany!!!!!
10 Mrz 18 vom Mitglied: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozytywnyczl's Gewichtsverlauf
|