|
Yoğurdu öğün olarak mı ara öğün olarak mı tüketiyorsunuz??
|
803 kcal
|
Fett: 33,13g | Eiw: 32,37g | Kohlh: 102,29g.
Frühstück: Yeşil Biber, Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Patates Çorbası. Abendessen: Bulgur Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Leblebi. mehr...
|
|
1884 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Sade tüketirseniz ara öğün olarak
10 Mrz 18 vom Mitglied: mert3082
|
ben ara öğünde içine bir meyve rendeleyip tarçın atiyorum güzel oluyo meyveli yoğurdum 😊
10 Mrz 18 vom Mitglied: neslibay34
|
10 Mrz 18 vom Mitglied: isil1306
|
iki turlude tüketebilirsiniz ama sadece yogurt yiyeceksiniz o bir öğün olmaz ara öğün yerine geçer. belki icine meyve yulaf tarzi seyler katabilir siniz ayran cacik gibide olur ara öğün. yaninda birseyler yerseniz ana öğün
10 Mrz 18 vom Mitglied: bilgehalit
|
Teşekkür ederim yanıtlarınız için 😄
10 Mrz 18 vom Mitglied: Gonca Kaya
|
10 Mrz 18 vom Mitglied: seyife
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gonca Kaya's Gewichtsverlauf
|