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İçinde 1 avuç bulgur, 2 kabak ve çok az yağ olan bi çorba yapıyorum. Sizce ortalama kaç kaloridir 300 gramı?
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803 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 32,37g | Kohlh: 102,29g.
Frühstück: Yeşil Biber, Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Patates Çorbası. Abendessen: Bulgur Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Leblebi. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
1 avuc bulgur 80 kalori gibi oluyor 2 yemek kasigi desen.2 orta kabak ise 60 kalori biraz yag ile 200 250 arasi degisir sanirin en fazla
10 Mrz 18 vom Mitglied: bilgehalit
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bilgehalit teşekkür ederim 😄
10 Mrz 18 vom Mitglied: Gonca Kaya
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Gonca Kaya's Gewichtsverlauf
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