Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 59,06g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 254,77g.
Frühstück: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Mittagessen: Tesco Cherry Tomatoes, Sainsbury's Somerset Goat's Cheese, Tesco 3 Cheese Bread, The Bay Tree Spicy Tomato and Caramelised Onion Chutney, Cauldron Falafels. Abendessen: Oriental Express Chicken Chow Mein Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer All Butter Scottish Shortbread Rounds, Tesco Mango & Pineapple Fingers, Apples, Twinings Lemon & Ginger Tea. mehr...
|
|
2161 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WhatKatieDid's Gewichtsverlauf
|