Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1556 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. Mittagessen: Marks & Spencer Chicken Caesar Wrap, Tortilla Corn Chips. Abendessen: Marks & Spencer Chicken with Mushroom Risotto. Snacks/Sonstiges: Apples, Tesco Cherry Tomatoes. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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WhatKatieDid's Gewichtsverlauf
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