Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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105 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3699 kcal
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Fett: 164,58g | Eiw: 169,02g | Kohlh: 383,46g.
Frühstück: Orangen, Gekochtes Ei, Avocados, Baguette. Mittagessen: Alnatura Getrocknete Feigen, Avocados, Weißbrot, Spareribs. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Haselnüsse, Banane, Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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