Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
48,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 54,50g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 224,87g.
Frühstück: Manggis, Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: A&W Fried Chicken, Tempe Goreng, Jus Jeruk, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah. mehr...
|
|
1265 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melllss's Gewichtsverlauf
|