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Bugün evde beyti yaptım. Diyet noldu bilmem 😂
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890 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 73,28g.
Frühstück: Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Eti Form Etimek, Pınar Ton Balığı. Abendessen: Beyti. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Yeşil Çay. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
güzel yetenek.ellerinize sağlık :)
11 Mrz 18 vom Mitglied: Ankara66
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11 Mrz 18 vom Mitglied: ipekyılmaz
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ipekyılmaz's Gewichtsverlauf
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