Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 201,99g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tropicana Slim Gula, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Sawo, Pisang. Mittagessen: Tempe Goreng, Pecel, Ubi Jalar (Manis), Mentimun (Kupas), KFC Rice, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Bacem. Abendessen: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Putih Telur, Putih Telur Matang, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lintangputra2014's Gewichtsverlauf
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