Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 266,15g.
Frühstück: Даниссимо Творожный с Восточной Пахлавой, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Торт. Mittagessen: Овсяное Печенье, Сахар, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Abendessen: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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