Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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102,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 97,14g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, K-Classic Kassler Aufschnitt, Géramont Cremig Leicht, Gurke (mit Schale), Kaffee. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Spitzkohl. Abendessen: Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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