Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 27,48g | Eiw: 147,33g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Спирали, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Abendessen: Valio Творог Мягкий 0,1%, Славмо Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Какао. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Капучино, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana18122's Gewichtsverlauf
|