Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 57,59g.
Frühstück: Lactel Lait de Chèvre, Chabrior Corn Flakes, Corgenic Whey Supremacy Standard. Mittagessen: Escalope de Poulet, Carrefour Laitue, Huile d'Olive. Abendessen: Cora Amandes Grillées et Salées, Pistaches, Escalope de Poulet, Carrefour Laitue, Huile d'Olive. Snacks/Sonstiges: Cora Amandes Grillées et Salées, Pistaches. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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