Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2012
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 63,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Колбаса Сырокопченая "Юбилейная". Mittagessen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Греческий Салат. Abendessen: Творог, Зеленый Чай, Черешни. Snacks/Sonstiges: Безе Воздушное. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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