Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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885 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 76,24g.
Frühstück: Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Mittagessen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Purland Frisches Mett, Blauschimmelkäse, Vollkornbrot. Abendessen: Almare Holländische Doppel-Matjes, Milfina Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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