Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 26,50g | Kohlh: 73,24g.
Frühstück: Vom Land Imkerhonig, Aldi Haferflocken, Banane. Mittagessen: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Bio Joghurt Pur, Iglo Cevapcici. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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